栄養事情 私は食が細いので朝、昼パンを1個ずつ、晩は外で食べるときは普通の定食並みで家で食べるならお惣菜を2、3品といった感じ。それで大体は事足りる。週イチで必ず飲み屋で軽く呑んで帰るので贅沢していないわけじゃないけど、普段食べるものにあまり…
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