減量
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エアコン 今週に入って連日の猛暑にやられている。とはいえ普段だったらこんな気候のときはとてもじゃないが自炊なんてする気が起きないんだがわりと続いている。このところサトウのごはんも値上がったしたまにぐっと安いときに買うくらいなのでカレーとかチ…
当日は雨 明日は待ちに待ったゲムマ春なんだが天気予報は生憎の雨。ボドゲや同人誌ってのは雨というか水に弱いものなので困っちゃうなぁと思いながらも、いつも通りだと待機列はトラックヤードになると思うのだができれば屋根のあるところにしてもらいたいと…
明示的に開始 とりあえず体重を半年で2kg落とすことになったのでこれ以上食事量減らしたところでなので運動、主にストレッチを追加することにした。最近雨が降るので帰りに一駅歩いて帰るのが億劫なこともたびたびあるけど基本8000歩以上歩くようにしたいし…